saitoy05 https://blog.hatena.ne.jp/saitoy05/ 時悠交差点 https://saitoy05.hatenablog.jp/ 時悠雑記 【五差路】 朝、もうすぐ出掛けるというときにテレビがまだつけっぱなしであった。何気なく見ると、なになにぃ、1日1万歩歩くと早死にする、だって。健康のために1日1万歩は歩きなさい、というのはよく聞く話であるが、それが早死ににつながるってホント？どうやら、群馬県中之条町の65歳以上町民5千人の生活調査を長年実施した結果らしい。長寿のためには1日8千歩、そのうち20分が早歩きというのが理想だとか。また、一番体温が上がるのは夕方なので、ウォーキングは夕方が適している、とか。というあたりでテレビをオフして、買い物の御供（運転手）は出掛けたのであった。 買い物が終わるまで私は車の中で寝て待つことが多い。でも今日は天気… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsaitoy05.hatenablog.jp%2Fentry%2F2016%2F11%2F12%2F212959" title="久々に歩いた - 時悠交差点" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-11-12 21:29:59 rich https://saitoy05.hatenablog.jp/entry/2016/11/12/212959 1.0 100%