saiun888 https://blog.hatena.ne.jp/saiun888/ saiun888’s diary https://saiun888.hatenadiary.jp/ 「運動脳」という本を読んで、 ルームランナーを買って、約一ヶ月半が経った。 毎朝ずっと走っている。 一日もサボっていない。 お陰で、この本に書いてあったように、 集中力と記憶力がアップした。ように思う。 この本には、こんな事も書いてあった。 自分の身体を感じながら走ると、もっと効果があると。 僕は、「ながら」ができない。 食事をしながら本や雑誌は読めない。 一口一口、味わいながら食べる。 でないとお腹の具合が悪くなる。 コーヒーも同じ。 片手で本を読みながら、もう片方の手でコーヒーは飲めない。 コーヒーを飲むときは本を置く。 ひとつずつしか物事ができない不器用な人間。 でも、これでいいと思って… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsaiun888.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2022%2F11%2F18%2F002631" title="身体 - saiun888’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-11-18 00:26:31 rich https://saiun888.hatenadiary.jp/entry/2022/11/18/002631 1.0 100%