SAJI https://blog.hatena.ne.jp/SAJI/ 本音を知り本質で生きる　魅力開花カウンセラーさかいじゅん https://saji.hatenablog.com/ 瞑想 猫 そのまんまのあなたで、幸せになれるお手伝いをします カウンセラーのさかいじゅんです 猫🐈‍カフェに行ってきましたよ💕 15匹のニャンコ達に囲まれ至福の時🤤 しかし、猫アレルギー。 涙と鼻水を垂らしながら、ニヤニヤする姿‥。 そっとしておいてね。←言われなくてもそうする‥。 私は、毎日瞑想やヨガを行なっています。 とはいえ、長い時間を確保して行うわけではありません。 ほんの数分の時もあります。 直感を鍛えるためにやっていたことなんですが こんな効果がありました。 心の余白が出来るようになり、問題が起きても心が全て悩みに囚われることがなくなります。 職場で、バタバタし余裕がなくイライラしている人が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsaji.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F03%2F07%2F181944" title="心の余白は大事だよ - 本音を知り本質で生きる　魅力開花カウンセラーさかいじゅん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/S/SAJI/20210307/20210307181623.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-07 18:19:44 rich https://saji.hatenablog.com/entry/2021/03/07/181944 1.0 100%