SAJI https://blog.hatena.ne.jp/SAJI/ 本音を知り本質で生きる　魅力開花カウンセラーさかいじゅん https://saji.hatenablog.com/ セルフセラピー ライフワーク 自己実現 ありのままのあなたで幸せになる、そのお手伝いをします ライフワークデザイン・ パートナーシップカウンセラーのさかいじゅんです。 今日はカウンセリングデーでした！ クライアントさんのおかげなんですけど、ホント楽しい！！ わたし、人の魅力や才能を見ると興奮する癖があります‥。 素敵やったなぁ。 ええーと。 私の興奮はさておき。 私が、常日頃やってみたいことの一つとして 内観療法という心理療法があります。 集中内観は一週間自分に向き合います。 してあげたこと してもらったこと 迷惑かけたこと 以上のことを、屏風に囲まれた空間で食事や睡眠時間以外ひたすら考えていきます。 集中的に取り組むことで、効果が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsaji.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F10%2F21%2F194320" title="自分や人を否定するのは、必ず理由がある。あなたが悪いわけじゃない - 本音を知り本質で生きる　魅力開花カウンセラーさかいじゅん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.blog.st-hatena.com/images/theme/og-image-1500.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-21 19:43:20 rich https://saji.hatenablog.com/entry/2021/10/21/194320 1.0 100%