sakaikikou https://blog.hatena.ne.jp/sakaikikou/ 堺気功のひろば https://sakaikikou.hateblo.jp/ 昨日、大阪の西淀川区保健センターで「うつ予防」の講座がありました。 前半は精神保健福祉士による「うつ」に関するお話。後半はわたしが「心がおちつくやさしい気功」を中心に気功をしました。市民向けの気功講座は、大体６０代、７０代の元気な女性中心で、行政主催で無料ということもあって、定員がすぐいっぱいになります。 今回は定員に満たないぐらいの人数でしたが、上は８３，８４，８９歳と８０代も三人、そして、３０代から各年代ごとに来られていて、年齢層がいろいろでした。気功の良さは、あまり大きく動きたくない高齢者も、動かないとやった気になれないという若い人も一緒にできて、それぞれ満足できるところだと思います。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsakaikikou.hateblo.jp%2Fentry%2F20141030%2F1414649456" title="うつ予防の講座がありました - 堺気功のひろば" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-10-30 15:10:56 rich https://sakaikikou.hateblo.jp/entry/20141030/1414649456 1.0 100%