sakaikikou https://blog.hatena.ne.jp/sakaikikou/ 堺気功のひろば https://sakaikikou.hateblo.jp/ 今日は、３ヶ月に一度の保健センターでの気功の日でした。 他の保健センターでは、二人でするてあてが好評です。でも、ここは組むのが嫌とはっきり言われる方がいらっしゃるので、自分でするてあて、ふりこ、波の動きなどいつもしていることを中心に動きました。 途中１０分の休憩のあとは、マットを敷いて寝転がって、操体をしたり、座って足をなでたりしました。ここの保健センターは、他区の保健センターが、薄いブルーシートを床に敷くのとは違って、ふかふかのマットが敷き詰められます。 乳幼児のために購入されたとのことですが、このマットの寝心地は素晴らしい！ 今日のように少し冷えた日でも、背中が暖かくて気功で動いたあと寝転… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsakaikikou.hateblo.jp%2Fentry%2F20151119" title="ふかふかマットで気功 - 堺気功のひろば" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-11-19 00:00:00 rich https://sakaikikou.hateblo.jp/entry/20151119 1.0 100%