korekara01 https://blog.hatena.ne.jp/korekara01/ 双極性感情障害と私の回復ノート https://sakamichi55.com/ メンタルヘルスの歴史 こんにちは、「さかみちライフ」です。頭の中の“ぐるぐる”を整理するために、このブログで日々のことを書いています。双極性感情障害の当事者として、就労B型に通いながら、社会復帰を目指す日々を送っています。 「双極性を生きる」という言葉を聞くと、どこか大きなテーマのように感じることがあります。でも、私にとってそれは、もっと小さくて、日常的なことです。朝、目が覚めたときの体の重さ。音や光の感じ方。人と話したあとの疲れ方。そういう一つひとつの積み重ねが、そのまま「生きている」という実感につながっています。 個人としての私は、まず自分の状態を確かめるところから一日が始まります。今日は波の上のほうか、下のほ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsakamichi55.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F04%2F200000" title="双極性を生きるということ――個人から社会へ - 双極性感情障害と私の回復ノート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-04 20:00:00 rich https://sakamichi55.com/entry/2026/02/04/200000 1.0 100%