korekara01 https://blog.hatena.ne.jp/korekara01/ 双極性感情障害と私の回復ノート https://sakamichi55.com/ 心のケア／回復ノート こんにちは、「さかみちライフ」です。頭の中の“ぐるぐる”を整理するために、このブログで日々のことを書いています。双極性感情障害の当事者として、就労B型に通いながら、社会復帰を目指す日々を送っています。 「気分の波」という言葉は、私の生活のすぐそばにあります。朝起きたときの体の軽さや重さ。言葉がすらすら出る日と、口の中で引っかかる日。それらをまとめて、私はなんとなく「今日は波が高い」「今日は静か」と表現しています。 双極性感情障害は、気分が上がる時期と下がる時期を行き来する特性がある、と説明されることが多いです。でも実際に生きていると、教科書の図のようにきれいな波ではありません。ゆっくり上がるこ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsakamichi55.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F06%2F200000" title="双極性感情障害とは――「気分の波」を科学で読み解く - 双極性感情障害と私の回復ノート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-06 20:00:00 rich https://sakamichi55.com/entry/2026/02/06/200000 1.0 100%