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  <blog_title>さかなの人生相談所</blog_title>
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    <anon>心理コラム</anon>
    <anon>ライフワーク</anon>
    <anon>創作・発信</anon>
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  <description>創作や発信をしたいのに、恥ずかしい、自信がない、反応が怖い……。そんな気持ちで一歩を踏み出せない人へ。創作好きの心理カウンセラー・坂菜アヤが、下手でも怖くても大丈夫と思える10のエールを送ります。</description>
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  <published>2026-10-21 18:00:00</published>
  <title>創作や発信が怖いとき、ちょっと元気が出るかもしれない10のエール</title>
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