sakanatoniku https://blog.hatena.ne.jp/sakanatoniku/ sakanatonikuの日記 https://sakanatoniku.hatenablog.com/ ホットクック 料理 Pixel 5g5a 低調な一週間だった気がする。 さつまいも甘煮 なすを何とかしたけど忘れた 叩ききゅうり 塩サバ こんにゃくごぼう煮 豚ヒレタケノコ青梗菜ネギ塩炒め 新じゃがベーコン 小松菜胡麻和え なすズッキーニ鳥ももめんつゆ 叩ききゅうり デパ地下弁当と残り物 昆布とサバ缶煮 さつまいも甘煮 いつもの。 なすを何とかしたけど忘れた ここまで炒めればあとは何しても美味い。 なすは食物繊維が意外と豊富。 叩ききゅうり 簡単で嬉しい一品。 塩サバ 新鮮な魚は塩焼きが一番。クッキングシート使えばグリル洗わないで済む。 こんにゃくごぼう煮 食物繊維。 豚ヒレタケノコ青梗菜ネギ塩炒め 美容室で見たレシピ。オレンジページ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsakanatoniku.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F09%2F180000" title="先々週の料理 - sakanatonikuの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sakanatoniku/20250608/20250608095934.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-09 18:00:00 rich https://sakanatoniku.hatenablog.com/entry/2025/06/09/180000 1.0 100%