sakanatoniku https://blog.hatena.ne.jp/sakanatoniku/ sakanatonikuの日記 https://sakanatoniku.hatenablog.com/ 料理 ホットクック 発酵 塩麹 今年も残りわずか。 小松菜 鶏むね塩糀 ザワークラウト ホットサンド さつまいも甘煮 ラーメン ほうれん草 キムチ さわら西京漬 味噌汁 クリスマス カボチャとブロッコリ ローストビーフ ケーキ ビーフシチュー あんこ ホットクック考察 にんじんラペ、レタス イカ塩糀 小松菜 オイスターソース炒め。安い美味い速い*1小松菜。 鶏むね塩糀 美味い。 ザワークラウト 定番化している。野菜の発酵食品が僕の体に合う模様。２、３週間日持ちするのもありがたい。 ホットサンド シャウエッセン系ジャンクウィンナー。自家製セロリのピクルス、ザワークラウト。 山型６枚切り一枚を折って作ってアラフィフの胃袋にちょう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsakanatoniku.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F28%2F170000" title="先週の料理メモ - sakanatonikuの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sakanatoniku/20251228/20251228083432.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-28 17:00:00 rich https://sakanatoniku.hatenablog.com/entry/2025/12/28/170000 1.0 100%