sake-konjiru https://blog.hatena.ne.jp/sake-konjiru/ こんぶろ-高知の酒屋ブログ https://sake-konjiru.hatenablog.com/ メンマ 今日は、歩いたり階段等で、 ケツ筋が家出すんぢゃね！？ というような筋肉痛を体感した人が、高知に数名いらっしゃるはず。 そう、昨夜は第1回「メンズMAX！」 メタボな体をなんとかしたいと、遂に始動！ 会場、指導はモチロンっ！ スポーツMAX～！！ 昨夜、8時半から行われました。 ビリケンさんも準備万端♪ 爽やかにMAXひでちゃんも登場♪ まぁ、爽やかに思えたのはココまでです。。 今回はせっかくのスタートなので、まずは全員が 体重・体脂肪・体年齢を測定しておきます。 BOSSは機械の許容範囲を超えているのか エラー出っぱなしで、何度も測定させられました。 「機械・・・壊したんぢゃね？」 と、三代… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsake-konjiru.hatenablog.com%2Fentry%2Ff4f11ca34649dd07967e9b420bc614af" title="メンズま～っくす！ - こんぶろ-高知の酒屋ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sake-konjiru/20250816/20250816080244.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-11-21 17:58:53 rich https://sake-konjiru.hatenablog.com/entry/f4f11ca34649dd07967e9b420bc614af 1.0 100%