sake-konjiru https://blog.hatena.ne.jp/sake-konjiru/ こんぶろ-高知の酒屋ブログ https://sake-konjiru.hatenablog.com/ メンマ 昨日は、メンズMAX vol.24。最近恒例の「イキベン」！！（いきなりベンチプレス）で、スタートします。＼(￣^￣)／ウル寺マンさん、優等生♪ほっとこうち ピロピロも、コツを掴んできてガッスン上げます！(○-∀-)bBOSSは1人次元が違い、自分の体重をゴリ上げます。└|゜ロ゜;|┘この種目が苦手なOKさんですが、昨夜は積極的に取り組みました！！でも、潰れました。(≧∇≦)ノ彡しかし、回を重ねるごとに、皆さん確実に筋力がUPしております！ F田さんも、モリモリっす。d(・∀・ｏ)この日のメンマは、前回から登場し、最近、高知のメディアを賑わせている・・・『 ダバダ先生 』っ！！ ホントは、田端… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsake-konjiru.hatenablog.com%2Fentry%2Ff54b7996e31cfb6ab2dee389ce460781" title="メンマ24 - こんぶろ-高知の酒屋ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sake-konjiru/20250815/20250815020627.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-05-15 18:59:58 rich https://sake-konjiru.hatenablog.com/entry/f54b7996e31cfb6ab2dee389ce460781 1.0 100%