sake-konjiru https://blog.hatena.ne.jp/sake-konjiru/ こんぶろ-高知の酒屋ブログ https://sake-konjiru.hatenablog.com/ 雑談 昨日、「ようけ肥えたイノシシ」に比喩され心が折れそうになっているワタクシへささやかなる灯火の様な朗報が運ばれてまいりました。(;´Д｀)ノ「体が柔らかい人ほど痩せやすい！」■柔軟性が高いほど痩せやすい理由「硬い体」だと太りやすい傾向にある。その理由は、筋肉が硬いと動きにくくなるので、どうしても体を動かす機会が減るから。運動不足はさらに筋肉を硬くさせるので、ますます動くのが億劫になり、太りやすい悪循環を招いてしまう。また、筋肉はこわばると血行不良になり代謝も低下する。これが、ダイエットの大敵である冷えや肩こりといったトラブルを引き起こすと同時に、硬くこわばり動きが悪くなった部分に脂肪がつきやすく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsake-konjiru.hatenablog.com%2Fentry%2Ff97e5a5db29bdd4427c07454af2459c0" title="柔軟大事 - こんぶろ-高知の酒屋ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sake-konjiru/20250816/20250816184631.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-07-02 23:21:13 rich https://sake-konjiru.hatenablog.com/entry/f97e5a5db29bdd4427c07454af2459c0 1.0 100%