sake-masumoto https://blog.hatena.ne.jp/sake-masumoto/ 酒問屋・升本総本店の別館「涵清閣」 主人が語る https://sake-masumoto.hatenablog.jp/ 酒の本棚（書評？） href="http://sake-masumoto.co.jp/" 【公式HPはこちら↑】 ここのところ合奏練習を続けていた室内楽の本番が先週末に終わったので、今週末からはいよいよランニングシーズン、です。 自慢じゃあないですが、精神力がヤワな分、頭と体はかなり固い硬い、中年のオジさん。 急に運動するとケガをしそうなので、正しいストレッチでもしてみようかと、お昼に本屋さんに。 その手のモノが2冊ありました。 5つのコツで もっと伸びる カラダが変わる ストレッチ・メソッド カチコチ体が10秒でみるみるやわらかくなるストレッチ 「10秒」というのに魅力を感じ、買いかけたのですが、小銭入れしかも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsake-masumoto.hatenablog.jp%2Fentry%2F1fc93b439b1f3d68ddbe17ddeb01ae07" title="ランニングシーズンに備え、ストレッチでも（お酒の話ではない） - 酒問屋・升本総本店の別館「涵清閣」 主人が語る" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sake-masumoto/20250930/20250930204029.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-19 21:37:45 rich https://sake-masumoto.hatenablog.jp/entry/1fc93b439b1f3d68ddbe17ddeb01ae07 1.0 100%