sake-masumoto https://blog.hatena.ne.jp/sake-masumoto/ 酒問屋・升本総本店の別館「涵清閣」 主人が語る https://sake-masumoto.hatenablog.jp/ つぶやき、ささやき、ぼやきに歯ぎしり 【公式HPはこちら↑】 「負けに不思議の負けなし」というのはプロ野球の野村元監督の言葉（原典は違うらしい）ですが、それを地で行くダメダメdayでした。 実は今日は恒例の「かすみがうらマラソン」。 シーズン最後のフルマラソンです。 普段から週末しか走っていないのですが、この冬は週末に色々所用が入ったことなどで走り込み不足、体重が3kgも増えてしまいました！！（これがタイトルの3kg！）。 おまけに直前の2,3週間も、所用やお天気の関係であまり走れず、例年に比べると40kmくらい足りない感じです（これがタイトルの40km！）。 加えて、２，３日前から花粉症なのか風邪なのか、鼻水や倦怠感、昨夜などは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsake-masumoto.hatenablog.jp%2Fentry%2F5b9c53fb2bd3fe18fe8ea2d5331f30f2" title="3kg、40km、50分、60分、、、、不摂生と怠慢は身を滅ぼす。 - 酒問屋・升本総本店の別館「涵清閣」 主人が語る" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sake-masumoto/20250930/20250930204029.png Hatena Blog https://hatena.blog 2015-04-19 19:14:03 rich https://sake-masumoto.hatenablog.jp/entry/5b9c53fb2bd3fe18fe8ea2d5331f30f2 1.0 100%