sake-masumoto https://blog.hatena.ne.jp/sake-masumoto/ 酒問屋・升本総本店の別館「涵清閣」 主人が語る https://sake-masumoto.hatenablog.jp/ その他 なんとかスタートできた、つくばマラソン。 モザイクでパチリ さて、事前の想定では、最近走り込みが足りず体重もちょっと増加気味なこともあり、「無理をしない！！」ことが大前提。 最初の10kmは抑えて6分30秒、そこから6分10秒ペースで30kmくらいまで行って、その後は辛抱して6分30秒～7分の間でなんとか、というイメージでした。 （情け無いことに、これまでは最後は7分台とか、一部歩いて8分9分になってしまう！という状況だったので） しかし、当日の寝坊で体が眠っていること、小雨混じりで寒い！など、コンディションはさらに悪く、後で捨てられるように100円ショップで買ってきた雨合羽を被って、「無理す… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsake-masumoto.hatenablog.jp%2Fentry%2Fe97334beecffd48b7972be01971fef32" title="つくばマラソンを思い出す（その２：前半戦） - 酒問屋・升本総本店の別館「涵清閣」 主人が語る" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sake-masumoto/20250930/20250930212756.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-11-23 23:02:11 rich https://sake-masumoto.hatenablog.jp/entry/e97334beecffd48b7972be01971fef32 1.0 100%