sake_hamachi https://blog.hatena.ne.jp/sake_hamachi/ きっといいこと、あるよね！ https://sakehamachi.hatenablog.jp/ 女だから思ったこと 思い立ったら吉日で、さっそく更年期に必要な栄養素、亜鉛・カルシウムを取ろうと、買い物に行った。 亜鉛はカキが良いそうだ。 それで牛乳も買って、カキとホウレンソウのグラタンを作ることにした。 kekeはグラタン食べないから、生揚げの炒め物とチャーハン。 自分ばかりが栄養あるもので、良心が傷む。 それから更年期で補足したいものが「大豆イソフラボン」らしい。 そう言えば、先週突如アーモンドを袋で買ってボリボリ食べた。 こんな事今まで無かったのに。 突如好きでないはずのトマトソースが食べたくなったり、突如乳製品を買い込んだり、滅多に買わないイチゴを買ってパック全部ひとり食べってことがある。 あれって栄… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsakehamachi.hatenablog.jp%2Fentry%2F2013%2F02%2F26%2F055812" title="またあしたと言える今日で - きっといいこと、あるよね！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sake_hamachi/20250428/20250428222139.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-02-26 05:58:12 rich https://sakehamachi.hatenablog.jp/entry/2013/02/26/055812 1.0 100%