sake_hamachi https://blog.hatena.ne.jp/sake_hamachi/ きっといいこと、あるよね！ https://sakehamachi.hatenablog.jp/ 女だから思ったこと 久しぶりに接骨院に行く。 ここの所、肩こりもひどくなく調子がイイ。先生も「最近は調子いいですね、スポーツもされているのですか？」等と言うが、私はコレと言って何もしていない。先生の話によると、睡眠、食生活と同じぐらい体を動かす事も大切なのだそうである。 あえて言えば、ＴＶが見れなくなって家で家事仕事をしている時間が増えたかもしれない。料理もマメに作るようになったし、布団カバーも洗うようになった。 それから自分で気をつけていることは、腕や肩の負担をなるべく片側だけに偏らせないようにしている。 カバンはいつも左肩に掛ける習慣だったが、少し距離歩く時は右肩にナナメ掛けにしてみたり、日傘もなるべく左右で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsakehamachi.hatenablog.jp%2Fentry%2F2015%2F06%2F07%2F215713" title="ガウチョパンツ - きっといいこと、あるよね！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-06-07 21:57:13 rich https://sakehamachi.hatenablog.jp/entry/2015/06/07/215713 1.0 100%