sake_hamachi https://blog.hatena.ne.jp/sake_hamachi/ きっといいこと、あるよね！ https://sakehamachi.hatenablog.jp/ 3.　ぶきっちょさんの家事一般 イテテテ・・・。 また腰が痛重い。 軽いギックリ腰風である。 この前もなったばかりなのに。。。 こういうヤバイ時はお腹に力を入れて腹筋をすると良いというウワサを聞き、今、お腹にチカラを入れている所である。 昨日、作りおき料理がひと段落して「ヨイコラショ」と畳の上でゴロンと横になった。 あれが知らず知らずに腰に良くなかったのか？！ 腰をさすりながら歩いたり、かがむのが腰に答えるので、靴のファスナーを上げ締めするのもやや辛い。でも、本格的なギックリ腰まで行ってないので、通常の行動はできるようである。 子供の頃や若い頃だったら、この程度だったら一晩よく寝れば治ったのに、もう一晩寝たぐらいじゃ、大抵の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsakehamachi.hatenablog.jp%2Fentry%2F2016%2F09%2F12%2F221914" title="大変だった。(+o+) - きっといいこと、あるよね！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sake_hamachi/20250429/20250429083417.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-09-12 22:19:14 rich https://sakehamachi.hatenablog.jp/entry/2016/09/12/221914 1.0 100%