sake_hamachi https://blog.hatena.ne.jp/sake_hamachi/ きっといいこと、あるよね！ https://sakehamachi.hatenablog.jp/ 9．読んだ本 「淋しい人はボケる」/高島明彦さん著他人事のように思えぬタイトルに思わず手が伸びてしまった。副タイトルは～認知症になる心理と習慣～とある。「認知症で子供に迷惑を掛けたくない（できることならば）」これからの私のテーマである。そのためにはどうすればいいか・・・。・有酸素運動がお勧め・青魚、野菜やくだもの、カレーは脳にいい。・音楽・カラオケ・手作業（編み物等）・ガーデニング（土をいじること）・日記やブログを書く（手書きだとなお良し）囲碁やマージャンなど頭を使って楽しむこともいい。・人とコミュニケーションを取ること。 ：この辺りは、他の本でもよく出てくることで割りとありきたりである。この本で「え！」と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsakehamachi.hatenablog.jp%2Fentry%2F2019%2F06%2F23%2F204902" title="「淋しい人はボケる」/高島明彦さん著 - きっといいこと、あるよね！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-23 20:49:02 rich https://sakehamachi.hatenablog.jp/entry/2019/06/23/204902 1.0 100%