sake_hamachi https://blog.hatena.ne.jp/sake_hamachi/ きっといいこと、あるよね！ https://sakehamachi.hatenablog.jp/ 9．読んだ本 ここごく最近の関心ごとは、お風呂と寝ること。いろいろなストレス解消法はあるだろうけれど、やはり究極のストレス解消はこの二つにつきるような気がする。なぜならこの二つは達成するための「努力」があまり要らない。（私の場合、努力をすると言う時点でそれが新たなストレスとなるから。）それからお金も「お風呂の素」を買うぐらいの出費で済む。数百円で２週間はもつのである。積極的に、どこかに行きましょうとか、何かを食べましょうとか、何かを買いましょう、というのは、達成した時点ではすごく楽しいのだが、その時点が過ぎるに従い満月が欠けていくように虚しさのようなものがあり、また違う「～～～をしましょう」を求めるループに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsakehamachi.hatenablog.jp%2Fentry%2F2021%2F02%2F07%2F190856" title="「いつも眠い～」がなくなる快眠の３法則/菅原洋平さん著 - きっといいこと、あるよね！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sake_hamachi/20250426/20250426202009.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-07 19:08:56 rich https://sakehamachi.hatenablog.jp/entry/2021/02/07/190856 1.0 100%