sakeni-nomarenai https://blog.hatena.ne.jp/sakeni-nomarenai/ 目指せ「酒に飲まれない」日々 https://sakeni-nomarenai.hatenadiary.com/ 禁酒生活（１～7日目） ・体調：寝起きはスッキリも。軽い下痢は継続。・飲酒欲求：仕事中にあり。帰宅後は無し。・食事：食欲旺盛。このままだと太りそう。。。・睡眠：20時半ごろに睡魔。仕事や家事があったため就寝は22時 ・禁酒までの背景： sakeni-nomarenai.hatenadiary.com 今日のポイント：仕事のストレスによる飲酒欲求を禁酒関連情報で上書き 禁酒4日目、この日が一番の正念場だと思っていました。そう、仕事のある平日です。禁酒初日も平日でしたが、その日はうるさい上司が休みでしたし在宅勤務。 ただ今日は上司も出てきますし出勤もします。しかも月曜日の午前中は社内のくだらない会議が延々続きます。更にや… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsakeni-nomarenai.hatenadiary.com%2Fentry%2F4day" title="禁酒4日目：仕事のストレスから必死に逃げ切る - 目指せ「酒に飲まれない」日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/159412126/1710145644345508 Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-04 00:00:00 rich https://sakeni-nomarenai.hatenadiary.com/entry/4day 1.0 100%