SAKI001 https://blog.hatena.ne.jp/SAKI001/ saki001のブログ https://saki001.hateblo.jp/ ライフデリさんの おかずで思い出しました 麸！ 最近は世界中で日本食ブーム 調味料としては 醤油 味噌食品としては 豆腐 納豆等々忘れているのは麸（ふ） 高タンパク 低塩 低カロリー これらはアスリートは勿論 一般人 高齢者に求められる要素ですそーいえば、大学時代（貧乏でした）、モトクロスをする土台の肉体づくりに 麸を 生でかじってました（安いし（笑））麸は えーですよ！悪いとこなし！これからは麸を取り込んだ 創作料理（つーても 簡単オムライスくらいしか作れませんが？）を考案していきます！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsaki001.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F06%2F04%2F163249" title="麸 - saki001のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/S/SAKI001/20260604/20260604163222.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-04 16:32:49 rich https://saki001.hateblo.jp/entry/2026/06/04/163249 1.0 100%