SAKIWA https://blog.hatena.ne.jp/SAKIWA/ SAKIWA　日々の生活を綴る https://sakiwa.hatenadiary.org/ 秋といえばやっぱりさんま。 今年は油がのったさんまが多いそうです。さんまと白いごはんとお味噌汁。 それにモロヘイヤの炒め物をいただきました。 モロヘイヤの炒の物はフライパンにごま油をまわし入れたところに じゃこを入れ少しきつね色になったら、 モロヘイヤを入れて塩で味をととのえたら出来上がり。 季節の変わり目なので、身体のためにも なるべく粗食にしたいとおもいつつ、 なかなか続かないのが現状です。 下記のランキングに参加しています。 応援クリックいただけるとうれしいです。 よろしくお願いします。 ご協力ありがとうございました。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsakiwa.hatenadiary.org%2Fentry%2F20090930%2Fp1" title="秋なので。 - SAKIWA　日々の生活を綴る" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/S/SAKIWA/20090914/20090914211311.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-09-30 00:00:00 rich https://sakiwa.hatenadiary.org/entry/20090930/p1 1.0 100%