sakurado https://blog.hatena.ne.jp/sakurado/ 　　　桜さくら堂 https://sakurado.hatenablog.jp/ 本・映画 健康 こんな人は、まずウォーキングしよう！ ・・・と、脳内科医・医学博士の加藤俊徳さんが言っています。 ・イライラする・怒りのコントロールができない ・やる気がでない ・ADHD・物忘れが多い・記憶力が低下している ・依存症がある ・疲れが取れない ・心の病がある ・よく眠れない・睡眠障害 これはもう私を含めて、日本人全員ですねぇ・・・💦 最強のウォーキング脳 加藤俊徳著／時事通信社 身体を鍛えると脳が鍛えられ、脳を鍛えると身体が鍛えられる。 脳を使わなければ身体が衰え、身体を使わなければ脳が衰えるしくみになっている。 長年にわたり脳の研究をしてきた脳内科医・医学博士の加藤俊徳博士は、 人間の脳は、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsakurado.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F10%2F19%2F094626" title="最強のウォーキング脳　加藤俊徳著／感想レビュー・要約 - 　　　桜さくら堂" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sakurado/20221019/20221019092701.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-19 09:46:26 rich https://sakurado.hatenablog.jp/entry/2022/10/19/094626 1.0 100%