sakurado https://blog.hatena.ne.jp/sakurado/ 　　　桜さくら堂 https://sakurado.hatenablog.jp/ 健康 つれづれの日々 シュッとして健康な体を手に入れるためには、食事だけではなく、やっぱり運動を取り入れないとダメだそうですね。 私もコロナ禍の前には、スポーツクラブ（フィットネス）に入っていて運動をしていたのですが、コロナの流行でやめてしまいました。 その後、ユーチューブできんに君の動画『世界で一番楽な筋トレ＆有酸素 全身10分間』『座りながら出来る世界で一番楽な筋トレ 全身5分間』などの、世界で一番楽な筋トレのシリーズ動画に出会いました。 たぶんお人柄もあるのでしょうが、面白い上に明るくて、動画を見ているだけで気持ちも上げ⤴上げ⤴になりますね。 「パワー！」っていうのと、「にっ」と笑うところがいいですね‼ その… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsakurado.hatenablog.jp%2Fentry%2F2024%2F05%2F11%2F165643" title="きんに君の動画に背中を押されて、フィットネスクラブに再入会しました。 - 　　　桜さくら堂" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sakurado/20240511/20240511163734.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-05-11 16:56:43 rich https://sakurado.hatenablog.jp/entry/2024/05/11/165643 1.0 100%