sakura__iro https://blog.hatena.ne.jp/sakura__iro/ さくらいろの日記 https://sakurairono.hatenadiary.com/ 健康 こんばんは、さくらです🌸 今日は姿勢についてのブログです！ 私はどちらかと猫背気味💦 昔は良い方だったと思うんですが、 社会人になってから猫背だなぁ～と思うことが増えてきました。 姿勢が良いのはもちろんですが、 他にもメリットがたくさんありました！ そのことについて書いてみようと思います。 姿勢が良いことのメリットは？ デメリットも… どうすれば姿勢が良くなるのか 姿勢が良いことのメリットは？ 気づくと背中が丸くなってしまう 姿勢が悪くなっちゃう… 意識的に一度姿勢を整えてみるとわかります！ 姿勢が良くなると、 背筋が伸びる 表情も明るくなる 口角も上がる 鼻呼吸を自然とできる 気持ちが落ち着… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsakurairono.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F04%2F21%2F211946" title="姿勢が良いことのメリット！考えてみました👌✨ - さくらいろの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sakura__iro/20220421/20220421203255.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-21 21:19:46 rich https://sakurairono.hatenadiary.com/entry/2022/04/21/211946 1.0 100%