sakurakokun https://blog.hatena.ne.jp/sakurakokun/ そろそろ子育てから離れてゆっくりと暮らす私 https://sakurakokun.hatenablog.com/ 生活 スポンサーリンク 私は若い頃 独身のころは 冒険心 好奇心が旺盛で 旅好きで明日の予定は 明日次第だったのですが 家庭をもって 働くようになると 規則正しい生活が 好ましいと思う人に なりました 仕方ないですよね その方が体にとっては 楽なのですから 睡眠時間が守られて 自分の体力がある程度 計算される生活がいいのです 食べ過ぎも好ましく ありません もともと間食もなく 甘いものを一日で口にすることも ないことも多いです 塩辛いお菓子は お酒の つまみにありますが・・・ それが年末年始の食事が 続くと 食べることが増え しんどいなと 思うことがあります 寝不足になるのも 体調がおかしくなります… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsakurakokun.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F01%2F03%2F080000" title="生活リズムが狂うとしんどいです - そろそろ子育てから離れてゆっくりと暮らす私" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://img.pointtown.com/image/page/friendship/banner/ptF_1_120x120.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-03 08:00:00 rich https://sakurakokun.hatenablog.com/entry/2019/01/03/080000 1.0 100%