sakurakokun https://blog.hatena.ne.jp/sakurakokun/ そろそろ子育てから離れてゆっくりと暮らす私 https://sakurakokun.hatenablog.com/ 生活 ジムは２月末からいっていません sakurakokun.hatenablog.com ジムに通い始めたのは 子宮系の内視鏡手術をした後からです 貧血で何年も疲れやすく 全然体力がなかったのでした 貧血になりつつあることも 毎年健康診断があるのにわかって いなくて、、、 異常事態だと判明したときには かなり体はふらふらでした 手術をして 体もしっかりしてきて それまでは体を動かすとその後横にならないと 復活できなかったので 体を動かすのが 怖かったのですが でも少しずつ体を動かすことになれていくと 体力がついていき ジムも含めて お昼寝しないと休日は丸一日外に出るなど 無理だった体が今はお昼寝な… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsakurakokun.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F05%2F10%2F113253" title="ジムはしばらく休んでいこうかなと、、、ステッパーの効果あり - そろそろ子育てから離れてゆっくりと暮らす私" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-10 11:32:53 rich https://sakurakokun.hatenablog.com/entry/2020/05/10/113253 1.0 100%