sakuranoki_day https://blog.hatena.ne.jp/sakuranoki_day/ sakuranoki_day’s blog https://sakuranoki-day.hatenablog.jp/ こんにちは、桜の木２号館です。 早いもので8月も２週目が終わろうとしています。 お久しぶりのブログになってしまいました。 夏休みも始まり、子どもたちはみんな元気いっぱいに来てくれています！ 今回はチューブトレーニングの様子をお届けします！ チューブトレーニングは筋力アップや、柔軟性の向上が期待されています。 始める前にストレッチや注意する点を伝えてスタートです チューブを引っ張ることで負荷がかかります。 腕がプルプルする様子に「ふふふっ」と笑ったり「しんどいー」と言う声も聞こえましたよ！ 上半身だけでなく下半身へのアプローチも行います。 みんな自分のできる範囲で無理をせず行っていました♪ チュ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsakuranoki-day.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F08%2F09%2F085908" title="8月スタート - sakuranoki_day’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sakuranoki_day/20250809/20250809084930.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-09 08:59:08 rich https://sakuranoki-day.hatenablog.jp/entry/2025/08/09/085908 1.0 100%