sakurasaku2005 https://blog.hatena.ne.jp/sakurasaku2005/ ★絵本のチカラ♪　さくちゃんのつれづれ日記★ https://sakurasaku2005.hatenadiary.org/ 健康 最近、食べるものがおいしい。幸せなことだ。 しかし、食べてばかりいて、ふと気づくと病後体重が10ｋｇ増えていた。 痩せ衰えていた頃、医者からも家族からも太るようにいわれていたが、いつしか誰も言わなくなってしまった。 年のはじめにダイエットをしようと今、河野知美さんの本を読んでいる。 彼女は食品学、栄養学が専門で、「食べ物」の視点から健康についていろんな本を書いている。 彼女の視点は実にユニークで「食事抜きは返って太る」とか「肉を食べないと返って太る」とか「イモ好きの人は太らない」など、私の常識を覆す発想がいくつも書かれている。 人気blogランキングへ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsakurasaku2005.hatenadiary.org%2Fentry%2F20060105%2Fp2" title="間違えだらけのダイエットの常識 - ★絵本のチカラ♪　さくちゃんのつれづれ日記★" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-01-05 00:00:02 rich https://sakurasaku2005.hatenadiary.org/entry/20060105/p2 1.0 100%