sakurasaku2005 https://blog.hatena.ne.jp/sakurasaku2005/ ★絵本のチカラ♪　さくちゃんのつれづれ日記★ https://sakurasaku2005.hatenadiary.org/ 健康 「軽くヤバイ」 工藤静香さんと観月ありさんの有名な発泡酒のＣＭ。 このようにわき腹はかなりスリムな人でも軽くつまめるほどの脂肪はある。それは問題ないのだが、私のようにまあまあと放っておくと、知らないうちに、「かなりヤバイ」になってしまう（悲）。 前回「クロールによるわき腹ダイエット」を紹介したが、週1回のジムの水泳教室だけでは泳ぎもすぐにはマスターできないし、それだけではダイエット効果もかなり怪しい。 更に水泳は体（特に足首）の柔軟性も必要なことから 「作さんは、ヨガとかストレッチとかも受講されてはどうですか」 と先生からダメだしされる始末。そこで少し原点に戻って考えてみた。 お腹やわき腹に脂… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsakurasaku2005.hatenadiary.org%2Fentry%2F20060601%2Fp3" title="ダイエットに挑戦、軽くヤバイわき腹の脂肪をカットする方法！ - ★絵本のチカラ♪　さくちゃんのつれづれ日記★" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-06-01 00:00:01 rich https://sakurasaku2005.hatenadiary.org/entry/20060601/p3 1.0 100%