sakurasoran https://blog.hatena.ne.jp/sakurasoran/ 元米屋のまるしんのときどき日記プラス山歩き記 https://sakurasoran.hatenadiary.jp/ 米屋・元米屋だからお米の話・お店の話 晴れ 今日から、仕事始め。たまには、このブログにお米の話題を取り上げないと、山野草・野鳥撮影ブログになりそうだから。 日本米穀商連合の今月号の会報より抜粋します。 私たちの食習慣は、食の好みに関わらず、体に合うものと、会わないものがあります。昔から日本人は、日本食を、米国人は米国食を 食べてきたことで、それに合うような遺伝子へと変化し環境へ適応してきました。時代ともに、食べ物が変わっていくことは 自然ですが、急激に変化すると、様々なリスクを負うことが考えられます。 １ 日本食＝炭水化物が多いはダメ？ 日本食は炭水化物と食物繊維が多く、蛋白質が少ないことが特徴です。また米国食とくらべるとコレスト… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsakurasoran.hatenadiary.jp%2Fentry%2Fc7dc02d59bddce2c0bb50b9a94def2a2" title="糖質制限は日本人に合わない。　日米穀商連合会報より - 元米屋のまるしんのときどき日記プラス山歩き記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-06 14:22:18 rich https://sakurasoran.hatenadiary.jp/entry/c7dc02d59bddce2c0bb50b9a94def2a2 1.0 100%