Saku-Saku https://blog.hatena.ne.jp/Saku-Saku/ SakuraWi - BLog https://sakurawi.hateblo.jp/ 記録 記録-1日のまとめ ふと7月は大雑把に生きよう、と思った。笑 集中力 日中の集中力をもたせるために、11時と15時にナッツ系を食べるようにした。 食べ過ぎて鼻血がでそうです。 寝る前に瞑想をする メンタリストDaigoが瞑想するとよいといっていたので、瞑想をするようにした。 すると、寝つきの速度がかなりよくなった。 30秒くらいでねれるイメージ。 精神統一とかそういう方向にもよいのかも？ 人と出会うには とにかく行動をし続けると誰かと出会えるかもしれない。 その出会いが自分に新しい刺激を与えてくれるのかもしれない。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsakurawi.hateblo.jp%2Fentry%2Fdetail-oriented" title="おおざっぱ加減 - SakuraWi - BLog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-06-20 01:33:36 rich https://sakurawi.hateblo.jp/entry/detail-oriented 1.0 100%