sakusakutaro https://blog.hatena.ne.jp/sakusakutaro/ さくちゃんの太極拳 https://sakusakutaro.hatenadiary.org/ 太極拳 昨日は太極拳の教室に行った。太極拳の良いところは大きくわけて３つある。一つ目は場所を選ばずどこでも出来ること。特別な道具も必要なくどこでも手軽に出来し、お金もかからない。ゆったりとした動きを続けるので体力のない人でもできる。二つ目は心と体を健康に保てること。太極拳はゆるやかな動きで、全身にちらばる気の通り道（経路）を刺激する。人間には３６１もの経路（つぼ）があり、そこに気を流すことで全身をマッサージしているのと同じ状態になる。そこから人間の持つ自然治癒力が引き出される。だるさ、肩こり、便秘、ストレス、冷え性など慢性的な心身の不調を治すには太極拳は非常に効果があるそうだ。三つ目がエステッティク（… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsakusakutaro.hatenadiary.org%2Fentry%2F20060111%2Fp1" title="太極拳の良さ - さくちゃんの太極拳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-01-11 00:00:00 rich https://sakusakutaro.hatenadiary.org/entry/20060111/p1 1.0 100%