sakutomiku21kun https://blog.hatena.ne.jp/sakutomiku21kun/ Sleになって気づいたこと https://sakutomiku21kun.hatenablog.com/ わたしの独り言 ここ数日とくに心の調子が悪い。私のダメなところで、なぜかすぐ気持ちがいっぱいいっぱいになってしまう。とくに生理前、風邪などの体調不良、寝不足になると心の調子が悪くなる。午前中は動くのが億劫で何もできず過ぎてしまう。結局、自分が家事をしなかったことで夕方忙しくなり、イライラして周りに当たってしまったり、自分を責めてしまうのだ。こんな自分が嫌なので、解決法としては朝早く起きて動けばいいのだけれど、元気だった頃の生活に戻すのにかなり時間がかかる。もっと動けるようになりたいけどこれがなかなか難しい。私はsleだけど、心までsleではないのだから。できるこからやっていきたい。落ち込むことも多いけど、でき… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsakutomiku21kun.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F01%2F31%2F225102" title="私はsleだけど、心までsleではない - Sleになって気づいたこと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-31 22:51:02 rich https://sakutomiku21kun.hatenablog.com/entry/2019/01/31/225102 1.0 100%