inject https://blog.hatena.ne.jp/inject/ salarymonkeyのブログ https://salarymonkey.hatenadiary.jp/ 料理 材料 卵1個 キムチ50g 納豆1パック ごま油 3-5g ごま 好きなだけ 海苔 好きなだけ 鰹節 好きなだけ レシピ 卵にごま油を入れて混ぜる 卵を入れて混ぜる ごまを入れて混ぜる キムチを入れて混ぜる 鰹節をかけて混ぜる お好みで胡椒をかける 海苔を適当な大きさに切って乗せる ポイントはごまと鰹節と海苔を可能な限りぶち込むこと。 これらはgあたりの栄養価が高い。 それを卵の水分と合わせて食べる。 味が足りなければナンプラーか醤油を適量かけるか、コチュジャンや豆板醤をいれるといい。 キムチはチャンジャあたりでも代用できそう。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsalarymonkey.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F09%2F27%2F012336" title="発酵 ver2のレシピ - salarymonkeyのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-27 01:23:36 rich https://salarymonkey.hatenadiary.jp/entry/2020/09/27/012336 1.0 100%