inject https://blog.hatena.ne.jp/inject/ salarymonkeyのブログ https://salarymonkey.hatenadiary.jp/ コーヒーは3杯程度なら健康に良いと言われている。 ただし、胃への負担はそれなりにある。 ぼくはコーヒーの飲み過ぎで逆流性食道炎になった。 それでもコーヒーが好きなので飲み続けたい。 なるべく胃に負担をかけないようにコーヒーを飲む方法について書いていく。 空腹の状態でコーヒーを飲まない 乳製品と一緒に飲む 一気に飲まずに少しずつ飲む 水も一緒胃飲むようにする コーヒーを飲んだ後すぐに横にならない よく寝る だいたいこういうところで、空腹にコーヒーを流し込むようなことはまず避けたい。 お腹にものを淹れて、ゆっくりと少しずつ、水や乳製品と一緒に摂るようにする。 よく寝るというのは、個人的なことかもし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsalarymonkey.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2021%2F10%2F04%2F230704" title="コーヒーで胃を傷めないようにする方法 - salarymonkeyのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-04 23:07:04 rich https://salarymonkey.hatenadiary.jp/entry/2021/10/04/230704 1.0 100%