inject https://blog.hatena.ne.jp/inject/ salarymonkeyのブログ https://salarymonkey.hatenadiary.jp/ ぼくは考えることに価値を置く人間だ。思考の量が他の人との違いを生んでいると思っている。でも、余計なことを考えすぎだと感じることが多い。 思考のリソースは有限だ。余計なことに囚われていると、本当に大切なことを、考えることができない。何を考えるか、思考の対象を選択と集中する必要がある。 また、考えすぎはメンタルにも良くない。考えてもどうにもならない問題を考えすぎたせいで、落ち込むことがよくある。こういった問題は、最初から考えるべきではない。 何を考えて何を考えないか、簡単な基準がある。 1. 自分に関係があるか2. 自分がコントロール可能か3. 重要 or 楽しいことか 全てに当てはまらないなら、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsalarymonkey.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2023%2F01%2F16%2F104307" title="コントロール可能かつ重要なことだけ考える、思考の選択と集中 - salarymonkeyのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-16 10:43:07 rich https://salarymonkey.hatenadiary.jp/entry/2023/01/16/104307 1.0 100%