inject https://blog.hatena.ne.jp/inject/ salarymonkeyのブログ https://salarymonkey.hatenadiary.jp/ 被害妄想をやめよう。被害妄想のある人は、何をやってもうまくいかない。実際に攻撃や批判を受けているわけではないのに、自分が攻撃されていると思いこんで過剰な反応をする。 こういう人は一定数いる。対処法は、事実をただありのままに見る習慣をつけることだ。被害妄想のある人は、事実に対して間違った解釈を加えた結果、被害妄想にとらわれてしまう。事実をありのままに見ること、そして事実と意見を切り分けることが、被害妄想や間違った解釈によるエラーから見を守ることにつながる。 たとえば、自分の傘が床に落ちていたとしよう。隣の席の人に「〇〇さん傘が落ちてるよ」と言われたとする。隣の席の人は、ただ床に傘が落ちていること… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsalarymonkey.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2023%2F03%2F25%2F171258" title="被害妄想をやめよう。事実と意見を切り分けよう。 - salarymonkeyのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-25 17:12:58 rich https://salarymonkey.hatenadiary.jp/entry/2023/03/25/171258 1.0 100%