inject https://blog.hatena.ne.jp/inject/ salarymonkeyのブログ https://salarymonkey.hatenadiary.jp/ 体力の限界と頭の働きと休息戦略 頭の働きの限界は体力の限界よりも早くに迎える。だから、知的労働であっても体力の限界まで働いてはいけない。頭の働きの限界を迎える前にこまめに休息して、頭の回復につとめる。 頭の働きが落ちた状態で頑張っても大した成果は上がらないので、限界付近の効率はとても低い。 そのためには、頭の働きが落ちたところで休息を取ればよいのだが、問題は頭の働きの低下は鋭敏に感じ取ることが難しい。実際は頭の働きが落ちているのだけれど、そのまま作業を続けてしまうということは多々ある。 これを防ぐには、休息戦略を立てること。1時間ごとに5分の休憩みたいに、自覚的な疲労ではなく、客観的な指標で自… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsalarymonkey.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2023%2F10%2F29%2F213809" title="体力の限界と頭の働きと休息戦略 - salarymonkeyのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-29 21:38:09 rich https://salarymonkey.hatenadiary.jp/entry/2023/10/29/213809 1.0 100%