sally-kanokano https://blog.hatena.ne.jp/sally-kanokano/ ふつうじゃなくても生きられるか https://sally-kanokano.hatenadiary.com/ 日常 寝不足が続いている 今日も明け方になって眠れて、何回も目が覚めたりを繰り返してやっと起き上がったら8時半を過ぎていて、朝のルーティンする時間がない！！というのから1日が始まった 無理やりヨガと洗濯をねじ込んで出勤 なんで休まなかったんだろうというのが終わってみての感想 著しく集中力に欠けていて(自分比)、いつもなら簡単にできる書物も失敗するとか多くて落ち込んだな いや、寝不足と食べてないのが原因ってはっきりしてるから落ち込む必要ないような 落ち込んでる暇があったら自律神経を整えるように行動するべきなんですわ 眠れないの絶対ストレスのせいだし、自律神経と脳がイカれ気味なのわかってる ここまでわか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsally-kanokano.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F11%2F09%2F212844" title="わかっててもできない - ふつうじゃなくても生きられるか" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-11-09 21:28:44 rich https://sally-kanokano.hatenadiary.com/entry/2022/11/09/212844 1.0 100%