salonaz https://blog.hatena.ne.jp/salonaz/ 高槻のパーソナルトレーニングSALON.AtoZ. https://salonaz.hatenablog.jp/ パーソナトレーナーの菊地あずさです😊某スポーツジムで働いていたときによく耳にするのがこんな会話でした。「最近ストレスで太ってきちゃって・・・」ストレスを感じてやけ食いに走ってその結果体重が増加してしまった、そんなこともあるでしょう。しかし、ストレスに晒されているだけでも太りやすい体質になることもあるのです💦まず肥満の原因となるホルモンについて2つ考えてみたいと思います。①インスリン食事をすると分泌される。糖や脂肪の貯蔵に関わる。②コルチゾール「闘争・逃走反応」=「ストレスを感じた時の生体反応」を引き起こすホルモン。貯蔵されているエネルギーをすぐに使える形に変え、身体を危険から守るための行動を起… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsalonaz.hatenablog.jp%2Fentry%2F2019%2F07%2F11%2F095419" title="『ストレス太り』は存在する⁉︎ - 高槻のパーソナルトレーニングSALON.AtoZ." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/salonaz/20190711/20190711095150.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-11 09:54:19 rich https://salonaz.hatenablog.jp/entry/2019/07/11/095419 1.0 100%