salty-saltie https://blog.hatena.ne.jp/salty-saltie/ saltyの備忘録 https://salty-saltie.hatenablog.com/ 生活豆知識 こんにちは！今回は、自分が挑戦したダイエットの紹介です！ クラップダンスが夏にはやりましたね！いろんなYoutuberの方が曲に合わせて踊ったり、10kgを１か月でやせると話題になりました笑。 そんな中で、自分もクラップダンスを健康のために始めてみました。２年ほどたった今も続けていますが、今回はその結果を記事にしました！ ぜひ最後までご覧ください！！ ダイエットの条件 1日目-7日目：余裕のスタート 8日目-14日目：しんどくなってきた２週目 15日目-21日目：足にアクシデント！？の３週目 22日目-30日目：効果が周りに見え始めた最後の週 その後：体重維持の方法 まとめ ダイエットの条件 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsalty-saltie.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F02%2F27%2Fclap-dance-diet" title="【1日15分で-5kg⁉】大学生が１か月間クラップダンスを続けた結果 - saltyの備忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/salty-saltie/20210803/20210803122507.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-27 16:37:10 rich https://salty-saltie.hatenablog.com/entry/2021/02/27/clap-dance-diet 1.0 100%