Samishii https://blog.hatena.ne.jp/Samishii/ なんてさみしい日だ！！ https://samishii.hatenadiary.com/ 肩こり 対策 アロマ こんにちは、なんさみです（＾＾） 私は現在データ入力のアルバイトをしています。 肩こり必須のアルバイトです。( ；∀；) 今日は私なりの肩こり対処法をご紹介いたします。 肩こりに悩んでいる方は是非読んでみてくださいね。 【目次】 ラベンダー（アロマ）の匂いを嗅ぎながら作業をする 腕の開閉、上下運動を作業中も定期的にやる 目のケアに力を入れる（目薬、20分に一度20秒間約6メートル先を見る、ホットアイマスク、ブルーライトカット） 毎日寝る前のストレッチでその日のコリを解消 ピップマグネループを着用 低周波治療器を使用 運動をする ラベンダー（アロマ）の匂いを嗅ぎながら作業をする 私は在宅なのでラ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsamishii.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F02%2F19%2Fkatakori" title="肩こり対処法（ラベンダー、ピップマグネループ、体操など） - なんてさみしい日だ！！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/S/Samishii/20250212/20250212141324.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-19 15:01:53 rich https://samishii.hatenadiary.com/entry/2025/02/19/katakori 1.0 100%