Samishii https://blog.hatena.ne.jp/Samishii/ なんてさみしい日だ！！ https://samishii.hatenadiary.com/ 鬱 体力 みなさん、こんにちは、なんさみです（＾＾） 今回は鬱の人の心と体力は消耗したバッテリーと同じだという話をしていきたいと思います。 消耗したバッテリーとは・・・ ではどうしたらよいか ・自分の充電は常に足りていないと意識しよう ・天気の変動によるエネルギーの消費に注意しよう ・細切れに休むようにしましょう ・少し物足りないくらいでちょうどいいじゃないか まとめ 消耗したバッテリーとは・・・ すぐに充電が切れてしまいますよね。 あと充電もたまりづらいイメージ。 鬱の人の心と体力も同じなのです。 なかなか減りが早いうえになかなか回復しない。 そこのところを理解して動かないと一週間寝込んだりしていしま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsamishii.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F03%2F13%2Fzyuudenn" title="鬱、心も体力も消耗したバッテリーと思いましょう。 - なんてさみしい日だ！！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/S/Samishii/20250204/20250204190943.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-13 18:00:00 rich https://samishii.hatenadiary.com/entry/2025/03/13/zyuudenn 1.0 100%