Samishii https://blog.hatena.ne.jp/Samishii/ なんてさみしい日だ！！ https://samishii.hatenadiary.com/ 鬱 天候 雑記 みなさん、お久しぶりです、なんさみです（＾＾） すみません、最近更新が滞っていたのですが、へばっていました…。 今回は鬱病の方にとって分かりみの深い話だと思います。笑 春先、鬼門すぎる。 天気の変化、ひどすぎましたよね😫！？ 元気な人でも元気でなくなるくらい酷かったと思います・・・😢。 もう私は午前中ずっと起き上がれなくて、やる気も起きないし、体力がどんどん減っていくしで悪循環にはまってしまっていました。 なんとか一日一回は外に出て散歩をするようにはしていたのですが、頭を使うことが全くダメで・・・( ；；) 筋トレも少ししたりして筋肉を維持しようともがいてみたりも・・・。 でも２０時間とか寝っ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsamishii.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F03%2F20%2F182040" title="春先は鬱病にとって鬼門すぎる件 - なんてさみしい日だ！！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/S/Samishii/20250224/20250224110111.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-20 18:20:40 rich https://samishii.hatenadiary.com/entry/2025/03/20/182040 1.0 100%