sana_11 https://blog.hatena.ne.jp/sana_11/ さなぶろぐ２ https://sanablog.hateblo.jp/ 日記 中性脂肪もHDLコレステロールも72。 中性脂肪は、 2014年は35 2015年は52 そして2017年は72！ 増え続けている…。 今日ジョギングし、 食事も 朝は玄米フレーク。 昼は野菜スティックと、パン。 夜は豆腐、納豆、サラダ、タイのお吸い物、オクラの肉巻き。 夜に食べ過ぎか。 がんばろう体質改善！ 夜はもう虫の音がたーくさん聞こえて、心地よい。 季節のご褒美だなー。 美しい音色。 昨日も、ご褒美みたいな出来事があった。 嬉しい初秋。 今日は、のんびりできた休日だった。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsanablog.hateblo.jp%2Fentry%2Fd273e199892ff6429a0bea2e217d7c9a" title="頑張れHDLコレステロール - さなぶろぐ２" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-09-02 21:48:33 rich https://sanablog.hateblo.jp/entry/d273e199892ff6429a0bea2e217d7c9a 1.0 100%