sanchanG6V https://blog.hatena.ne.jp/sanchanG6V/ さんちゃんG6Vの気まぐれライフ https://sanchang6v.hatenablog.com/ 日常 肉体改造計画 最近Canonの新製品発売とか、カメラの方では色々とHotな話題はあるのですが、そんなネタよりも最近の私がはまっているものが・・・ ダイエット 写真のものは少し減った状態ではあるのですが、単身赴任期間中で順調に体重増加し、単身赴任が終わった3月末には86kg台でした。 さすがに太り過ぎだろうと、5月末からダイエット開始 あまり無茶すると続かないと思ったので ・通勤路往復のうち4路線あるバスを2路線しか乗らずに歩く ・平日晩御飯は食べずに水分補給（麦茶）のみ、週末はご飯おかわり禁止 ・外食では「大盛り」「Lサイズ」と言わない ・その他の食事、飲み会は制限しない なんてことから始めてみました。 そ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsanchang6v.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F09%2F13%2F003603" title="現在写欲より勝るもの - さんちゃんG6Vの気まぐれライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sanchanG6V/20160913/20160913000313.jpg?1473692704 Hatena Blog https://hatena.blog 2016-09-13 00:36:03 rich https://sanchang6v.hatenablog.com/entry/2016/09/13/003603 1.0 100%